Magazine over geestelijke gezondheid. Editie 1, maart 2015 | GGZ Oost Brabant - page 31

L
i
nk
31
om te ontdekken welke medicatie aanslaat. Een goede structuur
in de dag helpt ook om te stabiliseren. Een normaal dag- en
nachtritme, regelmatig eten, bewegen, werken of een opleiding
volgen. Daarnaast helpt cognitieve gedragstherapie als mensen
‘doordraaien’ op bepaalde overtuigingen. Zoals in Riens geval:
‘je moet altijd meer doen dan er van je gevraagd wordt, dan
pas ben je goed genoeg’. Door die gedachten om te buigen,
verminder je de psychische druk.” Voor het landelijke onderzoek
oefent Larissa met haar cliënten in het ordenen van gedachten
en het plannen van de dag. “We nemen aan dat orde en
structuur rust brengen, en dat een juiste balans tussen
inspanning en ontspanning helend werkt.”
Dat je met de juiste behandeling kunt herstellen van een psy-
chose, bewijzen Rien en Rob. Maar gemakkelijk was het niet.
“Na mijn psychose moest ik mezelf helemaal opnieuw uitvinden”,
vertelt Rien. “Ik - de klusjesman pur sang - wist niet eens meer
hoe ik een gat moest boren. Ik heb twee dagen met die boor
in mijn handen gestaan. Door trouw mijn medicijnen te slikken,
structuur in de dag te houden en veel te rusten, blijf ik gezond.
Rusten doe ik nog steeds niet graag, het blijft een noodzakelijk
kwaad. Ik zal wel moeten. Ik ben behoorlijk goed hersteld, maar
het energieniveau van voor de psychose haal ik niet meer.
Als ik blijf doordenderen, ben ik zó weer terug bij af.”
Weer kunnen lachen
Voor Rob waren de periodes waarop de psychose in kracht
afnam, het ergst. “Toen ik ging beseffen dat mijn waarheid niet
strookte met de werkelijkheid, moest ik onder ogen zien wat ik
mijn ouders, zus en vrienden had aangedaan. Ze hebben zich
zoveel zorgen gemaakt, ik werd er zwaar depressief van. Na tien
jaar leven in complete chaos hoefde het voor mij niet meer.”Toch
kwam er een keerpunt voor Rob. Hij weet nog precies wanneer.
“Ik was voor de zoveelste keer opgenomen en zat wezenloos
naar de televisie te kijken, toen ik een reclame voor de tweede
keer voorbij zag komen. Dat ik dat had onthouden, gaf me zoveel
hoop! Misschien kon ik mijn hoofd toch weer op orde krijgen.
Geen psychoses meer, dat is alles wat ik wilde. Het is gelukt,
ik ben nu ruim tien jaar stabiel. Ik kan weer lachen om dingen.”
‘Na tien jaar kwam
het keerpunt. Ik wilde
leven. Stabiel blijven,
geen psychoses meer.
Weer kunnen lachen.
Het is me gelukt’
Rob Pennings
Wil je meer weten over psychoses?
Larissa Cloudt
1...,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30 32,33,34,35,36,37,38,39,40
Powered by FlippingBook