De GGZ Oost Brabant heeft een cursusaanbod. Doorgaans vinden de vele verschillende cursussen en trainingen twee maal per jaar plaats. Onder deskundige begeleiding leert u hoe u zelf uw problemen kunt overwinnen. Onderstaand een overzicht van het cursusaanbod in.
Somberheid of een depressie
Leer uw depressieve klachten overwinnen. Anders denken, leren ontspannen en opkomen voor jezelf zijn enkele thema's die aan de orde komen. Er zijn verschillende cursussen:
- Voor jongeren tussen 17 en 25 jaar ('Grip op je dip')
- Voor mensen tot 55 jaar ('In de put, uit de put')
- Voor 55+ ('In de put, uit de put')
- Voor Turkse vrouwen ('Lichte dagen, donkere dagen')
Angst en paniek
Beheerst angst of paniek u leven? Piekert u veel? Heeft u bange voorgevoelens? Durft u de deur niet meer uit? Er zijn verschillende cursussen om u angsten en paniekgevoelens te leren hanteren:
- Voor mensen tot 55 jaar. ('Overwin je paniek')
- Voor 55+ ('Angst de Baas')
Arbeid en stress
Het doel is om handvatten te bieden, vaardigheden aan te leren en meer zelfvertrouwen te krijgen zodat men het werk weer aan kan of kan hervatten:
- Voor mensen die een baan hebben, op korte termijn weer aan het werk gaan en in principe kunnen terugkeren bij hun huidige werkgever. ('Terugkeer naar werk')
-
Voor mensen die nog aan het werk zijn.('Arbeid en stress')
Als kind van een psychisch zieke vader of moeder
Kinderen van wie de vader of moeder psychiatrische problemen heeft, lopen risico om ook problemen te krijgen. Ze kunnen de neiging hebben om voor hun ouders te gaan zorgen, voelen zich schuldig of schamen zich. In verschillende gespreksgroepen wordt aandacht besteed aan het voorkómen van problemen:
- Voor jongeren tot en met 15 jaar ('Ondersteuningsgroep')
- Voor jongeren ouder dan 16 jaar ('Inloopgroep')
Als zus of broer van iemand met psychische problemen
Broertjes en zusjes lopen het risico om zelf ook problemen te krijgen. Met en speciaal programma leren kinderen al spelend en pratend hoe het is om een broertje of zusje te hebben die problemen heeft:
-
Voor kinderen in de leeftijd van 8-12 jaar is er een steungroep.
Als familielid van iemand met psychische problemen
Om de belasting voor familieleden en mantelzorgers te verminderen bestaan er verschillende cursussen die gericht zijn op inzicht in de ziekte, het beter leren om te gaan met probleemgedrag en het geven van sociale steun:
- Voor familieleden/mantelzorgers van mensen met schizofrenie
- Voor familieleden/mantelzorgers van mensen met borderline
- Voor familieleden/mantelzorgers 'omgaan met depressie'
- Voor mensen met een manische depressie en direct-betrokkenen.
Weerbaarheid kinderen
'Klets' is een sociale weerbaarheidstraining voor leerlingen van de groepen 2 tot en met 8 van de basisschool. Ze leren hiermee op te komen voor zichzelf zonder anderen te kwetsen. In twaalf lessen worden spelenderwijs allerlei thema's behandeld waardoor kinderen zich weerbaar op leren stellen.
Meer informatie
Voor aanmelding of informatie kunt u mailen naar preventie@ggzoostbrabant.nl of bellen met de afdeling Preventie, telefoon 0413 - 29 80 00 (dinsdag tot en met vrijdag, van 9 - 12 uur).
