Een depressie is een stemmingsstoornis waarbij u een bijna dagelijks, groot gevoel van neerslachtigheid hebt, bijna geen energie hebt of belangstelling voor wat dan ook. Dat heb je voor minstens 2 weken.
Depressies hebben niet één duidelijke oorzaak, maar ontstaan door een combinatie van biologische, sociale, en psychische factoren. Niet alle depressies zijn hetzelfde. Ze kunnen variëren van mild tot zwaar. Heeft u last van hooguit enkele verschijnselen, dan hebt u een milde depressie. Heeft u last van vrijwel alle klachten die hier beschreven staan, dan heeft u last van een zware depressie.
Symptomen depressie
- U voelt zich somber, soms leeg, of voelt niets meer
- U heeft geen plezier meer in het leven en heeft geen zin meer om dingen te ondernemen
- U voelt zich waardeloos en schuldig
- U heeft slaapstoornissen; u komt moeilijk in slaap of slaapt slecht door
- Uw eetpatroon is verstoord: uw eetlust is weg of u eet juist teveel
- U heeft weinig energie en vermoeidheidsklachten
- U bent traag of passief of heeft last van aanhoudende lichamelijke onrust
- U heeft last van besluiteloosheid en concentratieproblemen
- U denkt veel aan de dood.
Lichte depressie
Heeft u een matige of lichte depressie, dan kunt u nog wel uw stemming beïnvloeden door dingen te doen die u normaal gesproken opvrolijken. Bijvoorbeeld een rondje lopen met de hond, een vriend opbellen, bezoek ontvangen. U weet dat uw stemming op die omstandigheden reageert. Wanneer u ernstig depressief bent, reageert niet meer op zulke activiteiten. Niet alleen de leuke maar ook de minder leuke of zelfs nare gebeurtenissen doen u weinig tot niets.
Behandeling
Wanneer u een depressie heeft, kunt u bij GGZ Oost Brabant terecht voor zorg en behandeling. Elke behandeling vindt plaats in overleg met u en is afgestemd op de aard en ernst van de klachten.
Tot rust komen in de Centra voor Psychisch Herstel
GGZ Oost Brabant heeft twee voorzieningen, de Centra voor Psychisch Herstel, waar mensen die oververmoeid zijn, uitgeput of depressief de mogelijkheid krijgen in korte tijd tot rust te komen en te herstellen, zowel geestelijk als lichamelijk. Kijk voor meer informatie op de website www.vanklachtnaarkracht.nl
Meer informatie
Voor meer informatie over depressie kunt u contact met ons opnemen.
Lees ook:
